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原標題：孫儷：世界正在偷偷犒賞自律的女人
作者 | 李睫 首發寫手圈 優秀士兵變身霸屏王
年度大劇《那年花開月正圓》近日終於落下帷幕瞭。
這部戲中，孫儷把一個跑江湖的半吊子變成陳穩聰穎的女富商的過程，演繹得精彩絕倫。
1982年出生的孫儷，在1997年考取上海警備區文工團。在全軍文藝匯演中榮立三等功，在全國雙擁晚會上受到總書記的接見，同年被評為“優秀士兵”。
2003年，孫儷憑海巖劇《玉觀音》女主角安心而成名，榮獲第22屆中國電視金鷹獎“最受觀眾喜愛的女演員”以及“最具人氣女演員”。
她一路由純澈悠然的安心走來，每一步，都走得堅強而努力。
她是《甄嬛傳》裡千嬌百媚又心狠手辣的甄嬛。
她是《羋月傳》裡叱吒風雲的政壇女王。
她是《那年花開月正圓》裡聰明伶俐，感懷天下的傳奇女秦商。
從安心到周瑩，孫儷一步步登上大劇的主角寶座，這個過程，看似容易，實則不易。
《那年花開》再掀收視狂潮，雖然劇集依然很長，但還是緊緊扣住瞭觀眾的心，隨著周瑩命運的跌宕起伏，劇迷再次被孫儷的演技深深折服。
想起某一期的《跑男》中，孫儷作為嘉賓出現。節目中，大傢輪番挑戰看誰在規定時間能流出淚來，輪到孫儷的時候，盡管王祖藍在面前想盡辦法搞怪，孫儷還是幾秒鐘流出熱淚，在場的人無不佩服得五體投地。
為什麼孫儷參演的戲一部比一部更火？每一部都能成為霸屏之作？
在工作中，孫儷是一個嚴於自律的好演員，她表演天賦極高，更重要的是她非常敬業，敬業到瞭“變態”的地步，與她演對手戲的演員不由自主會產生壓力。
孫儷演藝事業取得的巨大成功，天賦占一部分，後天的勤奮和敬業占一部分，而自律則占絕大部分，這也是她成功的訣竅所在。
深到骨子裡的自律
蕭伯納說：
自我控制是最強者的本能。
在孫儷眼裡，無論是拍戲的她，生活中的她，都不會放任、沉淪。為瞭拍好戲，活出精彩的自己，她擁有常人難以企及的鐵一般的自律能力。
她的自律首先表現在工作上。
劇組幾乎無人不知，孫儷走到哪都抱著劇本，是個“背臺詞狂魔”。在拍《羋月傳》的時候，老公鄧超微博曬出一張孫儷看劇本的照片。
照片上，孫儷趴在堆著《羋月傳》劇本的桌子前閉目養神，看著很疲憊。鄧超為這張照片配文：羋月的日常。
而和孫儷搭戲的方中信說：“從沒見過這靜電油煙處理機樣厲害的女演員，六頁紙的臺詞一條過，太恐怖瞭！”
拍《甄嬛傳》時，孫儷的劇本更恐怖，有高三筆記既視感，足足有50冊，每一頁都是密密麻麻的筆記和標註。
之前，孫儷在微博上分享《那年花開月正圓》劇本照，並透露還有500+場戲，“這些標出來的都是臺詞多的，還有很多臺詞少的，或沒臺詞的，我都懶得標瞭。”
而在劇組曝光的花絮中，孫儷開啟瞭“儷式讀劇本”的高能模式，無論是在遭受捆綁狀態，還是人跡罕至的懸崖邊，哪怕是天黑也要拿手機照明死磕劇本。
對於大傢對她臺詞熟稔的交口稱贊，孫儷在采訪中說：
“如果臺詞都過不瞭關，那還怎麼表演？那還稱得上是演員嗎？我一般都是提前熟悉臺詞，每天讀，讀到熟能生巧，到真正拍那一場的時候，自然張口就來。”
作為一個演員，臺詞是基本功。孫儷在背臺詞上的深深自律，贏得瞭觀眾的認可，就像俞白眉所評價的那樣：
“孫儷就像一個苦行僧，白菜豆腐古佛青燈不斷輪回，這種自律的結果就是她像一個不間斷的電源一樣，穩定地輸出高質量的表演。”
雖然孫儷一兩年才拍一部戲，基本屬於少產，但她部部作品皆為精品，她迅猛地成長為霸屏女王，獲得萬千觀眾的點贊和喜愛，這應該是超級自律帶給她的豐厚犒賞。
控制身材靠自律，做公益，更自律
除瞭在工作上的超級自律之外，孫儷在自己身材的管理上也超級自律，堪稱女性典范。
孫儷一直在堅持練瑜伽，長達十二年的瑜伽練習讓她的身材在35歲依然柔韌無比，非常有少女力。
清澈靚麗的皮膚，也和她生活中的超級自律分不開。
她的微博上總有24節氣提醒，每晚認真用木桶泡腳，簡直就是一個地道的養生專傢，每次看到她更新這樣的微博，粉絲總覺得娘娘很接地氣。而孫儷在片場更被爆出“一言不合就做操”。
除瞭堅持泡腳，她還拒絕熬夜，這也給我們很多抱著手機入睡的年輕人做出瞭一個好的榜樣，如果不想讓自己的皮膚痘痘橫生，如果不想掛著兩隻熊貓眼出門，那就跟著孫儷把“不熬夜”作為人生最基本的自律吧。
在身材管理方面，孫儷超強自律。同時，她還是一個用自律要求自己的公益使者。
從2005年出資40萬捐建2所“安心希望小學”開始，在公益的道路上，孫儷一直不斷前行堅持不懈。
關愛動物，認領被挖膽的黑熊，有孫儷的身影，現在，她是亞洲動物基金“拯救黑熊大使”。天災面前，有孫儷的身影，從不吝於向地震災區捐款。認養唇腭裂棄嬰，也有孫儷的身影，她的一顆慈悲心感動無數人。
孫儷從2012年開始持續資助和關愛百名貧困學子，善款除瞭拍戲賺來的錢外，還有她的“等花開”和“TurboLane”兩個小店的全部收入。
經營小店非常繁瑣，孫儷傢裡經常堆滿瞭物品及寄快遞的紙箱、要填寫的快遞單，但她不怕麻煩，因為她在靠嚴格的自律要求自己：把愛送給需要幫助的人。
孫儷曾說：
“‘德藝雙馨’是我奮鬥的目標，是被觀眾評價的，不是自己隨便說的。我出任這些公益活動的形象大使，最大收益是感受到，富有愛心的人更受別人尊敬。”
她還說：
“成功的因素很多，缺一不可。一個演員要長期堅持善舉，需要有一種精神。”
孫儷用自律管理身材，是小愛。用自律堅持善舉，是大愛。
世界總會犒賞自律的女人
如今的孫儷，事業如日中天，氣質容貌俱佳，火到發燙。而她之所以有今天這樣的成就，和她平時的超級自律分不開。
十幾年如一日的自律成就瞭孫儷，深到骨子裡的自律，為她帶來瞭生活最大的犒賞。
逗比老公鄧超的事業也如火如荼，貼心溫暖。兒子等等帥氣迷人，女兒小花乖巧可愛。孫儷把自己活成瞭生活中的女皇——要風得風，要雨得雨。
孫儷自己也認同，如今取得的成績，很大程度來自於她的刻苦與自律。她說：
“我相信無論做什麼，你要脫穎而出，讓別人看到你，一定會付出比別人多的多。”
沙拉斯特說：
每個人都是自己的命運建築師。
在一個人的人生長河中，你想蓋一座什麼樣的房子，取決於你對自己有什麼樣的自律要求。
如果你放蕩不羈，絲毫不規劃自己的人生，也許你隻配孤島荒灘；如果你學無所長，還不想努力，甘於平淡寡味，也許一隅瓦礫木房就是你的至高追求；如果你肯努力，肯在別人看不見的地方用鐵一般的自律要求自己，你會發現：
早睡早起，頭腦清醒，可以好好規劃一天的工作。
少看幾分鐘手機，你會經營出一個溫馨的傢庭氛圍。
多鍛煉身體，而不是吃飽就睡，你會擁有健康和體魄。
工作中少說多幹，你會廚房油煙處理得到意想不到的晉升機遇。
懂自律的人，會擁有高配的人生。懂自律的人，才配得到生活的驚喜饋贈。
深到骨子裡的自律，就是不斷地重復堅持做正確的事情。世界總會偷偷犒賞自律的人，堅持自律，生活就會在每一個轉彎的地方，給你一處油煙處理機價格又一處的精彩花開。
- END -
作者簡介：李睫，專欄作者，自由撰稿人。不忘初心，不改歡顏。寫三十七度文字溫暖你我。新書《借月的柔情想你》正在熱賣。文章首發寫手圈 （xieshouquan010），愛寫作的人都在這裡，轉載請聯系寫手圈。返回搜狐，查看更多
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